Nghiên cứu tác dụng của YOGA lên năng lực hoạt động thể chất của người cao tuổi
Nội dung chính của bài viết
Tóm tắt
Mục tiêu của nghiên cứu là đánh giá tác dụng của yoga lên năng lực hoạt động thể chất ở người cao tuổi. Nghiên cứu được tiến hành trên 49 người cao tuổi và được chia thành 2 nhóm: nhóm đối chứng (n=24), nhóm thực nghiệm (n=25). Các chỉ tiêu nghiên cứu gồm: sức mạnh chân, sức mạnh tay, độ linh hoạt cột sống, sức nhanh, sức bền và khả năng thăng bằng của cơ thể. Kết quả nghiên cứu cho thấy, ở nhóm thực nghiệm, sau 3 tháng thực hành yoga, các chỉ số đánh giá năng lực hoạt động thể chất của người cao tuổi đã cải thiện rõ rệt... Ở nhóm đối chứng, sau 3 tháng, các chỉ số trên thay đổi không đáng kể.
Chi tiết bài viết
Từ khóa
sức mạnh chân, sức mạnh tay, độ linh hoạt cột sống, thăng bằng cơ thể
Các bài báo được đọc nhiều nhất của cùng tác giả
- Lê Thị Nhung, Hoàng Thị Ái Khuê, TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG CỦA TRẺ 3 - 5 TUỔI Ở MỘT SỐ TRƯỜNG MẦM NON TẠI THÀNH PHỐ VINH, NGHỆ AN , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 18 Số 3 (2014)
- Đặng Huỳnh Anh Thư Trần, Văn Cường Trần, Sự tương quan giữa thay đổi điện tâm đồ và độ nặng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính theo GOLD 2011 , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Phạm Quốc Khánh Trần, Văn Cường Trần, Bước đầu nghiên cứu một số thông số điện sinh lý tim qua đường mạch máu ở người Việt Nam bình thường , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Lưu Thị Thu Phương Trần, Văn Cường Trần, Tác dụng trường diễn của Ketamine lên hoạt động vận động và tương tác xã hội trên chuột nhắt trắng , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Văn Mão Cấn, Văn Cường Trần, Mối liên quan giữa mức độ hôn mê, độ liệt với các thông số về đường kính đồng tử, phản xạ đồng tử từ ánh sáng ở bệnh nhân đột quỵ chảy máu não trên lều tiểu não có hôn mê , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Thế Tùng Nguyễn , Văn Cường Trần, Một số đặc điểm điện thế kích thích thị giác (VEP) trên trẻ em bình thường lứa tuổi từ 6 đến 14 , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Thị Bích Phạm, Văn Cường Trần, Một số biến đổi thuộc vùng D-LOOP của DNA ty thể ở bệnh nhân ung thư đại trực tràng , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Minh Ngọc Huỳnh , Văn Cường Trần, Tác dụng của Rosuvastatin lên rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Thu Hạnh Nguyễn , Văn Cường Trần, Tình trạng ứ sắt trên bệnh nhân Thalassemia tại Bệnh viện đa khoa Trung ương Thái Nguyên năm 2013 , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)
- Thị Xuân Trang Đái, Văn Cường Trần, Ảnh hưởng của cao chiết lá cây lá dứa (Pandanus amaryllifolius) đến hoạt động của enzyme Glucose-6-phosphatase ở chuột bệnh đái tháo đường , Tạp chí Sinh lý học Việt Nam: Tập 19 Số 1 (2015)